Растяжка с использованием собственного веса без болезненного внешнего воздействия! 

 Кому подойдёт?:

•  Всем желающим иметь гибкость и красивые шпагаты
•  Начинающим спортменам для ускорения результата по требованиям к растяжке в вашем виде спорта.
•  Профессиональным спортсменам, как дополнительные тренировки вне основного учебно-тренировочного процесса, для поддержки формы на отдыхе или в связи с отсутствием основной спортивной активности в следствии болезни. 

    Все тренировки проходят без демонтсрационных видео-записей, только в онлайн-режиме, под руководством тренера в реальном времени! 

    Тренировки ведут опытные тренеры с большим стажем, имеющие личные заслуги в спорте и воспитанников со званиями КМС, МС.

  Как работаем?:  

• Группа работает в понедельник/ среду/ пятницу с 13:00 до 14:30 по МСК времени.  Остальные часовые поясы указаны в  полном расписании группы.
• Длительность занятия составляет 90 минут. В тренировочный процесс входят разминка,  статическая, динамическая и баллистическая растяжка, заминка.
• Индивидуально от 90т минут по требованиям спортмена, исходя из фундаментальных данных и тактическо-стратегических задач.

   Вы можете выбрать одну тренировку в неделю, два любых удобных вам дня в неделю или работать по полному расписанию. Вы можете тренироваться индивидуально в удобное вам время по договоренности  с тренером.

  *** Для достижения реальных спортивных результатов необходимы желание и систематические тренировки.

 

- стоимость абонемента из 4 занятий (1 раз в неделю) – 3000 руб. в месяц  - стоимость абонемента из 8 занятий (2 раза в неделю) – 4400 руб. в месяц  - стоимость абонемента из 12 занятий (3 раза в неделю) – 6600 руб. в месяц  - стоимость индивидуальной тренировки - 1500 руб.    ***Не оферта!